Bewusstheit durch Bewegung

In „Bewusstheit durch Bewegung“ werden in der Gruppe Bewegungsabfolgen verbal angeleitet. Ein breites Spektrum an ausgeklügelten „Lektionen“ bietet die Möglichkeit zu entdecken, wie eine Bewegung leichter und müheloser werden kann. Die Fähigkeit, individuelle Lösungen für leichtere Bewegungen zu finden, kann dann auch im Alltag genutzt werden.